Messages : 898 Date d'inscription : 21/10/2011 Age : 38 Localisation : Béziers Emploi/loisirs : Maman au foyer / Femme de chambre dans un hotel
Hmmmmm: Nous ce midi: Haut de cuisse de poulet façon curry (régime Dukan) et j'ai rajouté de la purée pour Enéo et moi. Mon homme à commencé son régime depuis 4 jours donc je me mets à cuisiné différemment mais c'est super bon Et ce soir la flemme: Chocolat chaud et Choco Bn / Steak haché amélioré pour mon homme.
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Ce midi: Steak de boeuf pour nous 2 et pates au légumes en plus pour moi. Ce soir: Boeuf bourguignon épicé façon tajine (façon Dukan) pour nous 2 et moi en accompagnement semoule avec légumes à couscous un vrai régal + Pain Dukan fait maison pour mon homme
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T'as pensé à nous j'espère en mangeant mdr! Avec le régime de mon homme je vais un peu me privé en mac do, kebab et compagnie. Sinon le pauvre il va craquer! Et c'est pas le moment mdr il a perdu pratiquement 6 kg en 10 jours. Il est en bonne voie ça serait bête qu'il craque maintenant
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Mmmmmmm les cookies miam ce midi: Nuggets / Purée Ce soir repas gastronomique mdr: un bib de lait + BN pour Enéo, chocolat chaud pour moi et steak pour mon homme
Messages : 898 Date d'inscription : 21/10/2011 Age : 38 Localisation : Béziers Emploi/loisirs : Maman au foyer / Femme de chambre dans un hotel
Mdr j'ai pas le choix avec son régime! Les 15 premiers jours c'est uniquement à base de protéine (viande, poisson, oeufs) les 5 jours d'après on ajoute des légumes (sauf p.de terre, petits poids ce qui est féculent en fait) puis on reprend protéine pur pendant 5 jours et ainsi de suite. C'est un régime qui revient cher puisqu'il doit manger de la viande tout les jours. C'est pour ça que tout les jours il y a du poulet mdr Donc j'essaie de varier un maximum sinon il va s'en lasser! Et ça donne un bon résultat il a déjà perdu 8kg environ. Et en tout il en a 40 à perdre. Il est jeune et on s'inquiète de sa santé vu le poids qu'il fait!
Donc oui je me motive tout les jours car maintenant quand j'ai la flemme, fini la bonne franquette avec pain fromage paté etc....
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Ce régime c'est un engagement à vie en fait. Une fois les 4 étapes fini(la il est à la 2ème) il devra toujours manger légumes + viande. Le jeudi sera un jour de protéine pur obligatoire, il aura le droit de mangé 200g de pâtes par semaines, et droit à 2 repas de gala (un bon petit plaisir) par semaine (genre frite ou resto car les resto cuisine avec de la matière grasse etc)
Assez compliqué mais on voit le résultat sur mes beau parents ça le motive.